ホットヨガいってきました～。
久しぶりに滝汗という現象に遭遇した…昨今だとこんな汗流したの、稽古でやった３文字５文字以来だよ…
汗で服が重いとか！どんだけ発汗したのだろうか。
大分身体も硬くなってた上に、軸がぶれてぐらぐらしっぱなしでした。
なもんだから、身体が曲がらなくて息を止めちゃうんですよね～難しい！
でもすごい汗かいてすっきりできるから、ストレス解消にはいいかもしれない。ダイエット目的に初めてみたけど、やっぱりある程度の運動はしないといくら寝たり甘いもの食べたりしてみても発散されないのかもしれない。
ちょっと頑張って続けてみようと思います。
叔母が地元の集まりでもヨガをやってるところがあるって聞いたので、そっちも行けたら行ってみたい。そこは一回の参加費が３００円とかが魅力的なんです。笑
今日いった所の１０分の１なんだもの！
ダイエットの方も頑張ろう！絞るぞ！
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