ダイエットも兼ねてアキラんから教えてもらったもろみ酢を飲み始めました。
まだ３日目なので効果のほどは不明なんですが量はどれくらい飲めばいいのか……
マグカップ１杯は飲み過ぎだと思うので半分くらいの量を朝起きたら一気に飲み干してます。
もろみ酢の匂いはきついんですが味は好きなのでがんばってみます。
目標マイナス３キロ！
夏に目標体重まで行ったのにまた増量してしまったので、ね…………ふ。
最近筋トレもサボリ気味だったのでしっかり始めようと思います！！
１ヶ月に１キロは落とすペースになりたいなあ…
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